Josefine Tipsar/Ge info!

Jag satt bara och funderade och fick idéen och undersöka skilladen mellan leverans tider på de mest populära sidorna folket beställer kläder ifrån. Listan få ni här med start på snabbast och sedan neråt till längst;

1, Nelly är snabbast på 1-3dagar eller 2-4dagar på deras leverans...

2, H&M på 3-5dagar på deras leverans...

3, Ellos på 5-7dagar på deras leverans...

4, Halens på 7-10dagar på deras leverans... (längst)

5, Cellbes på 7-10dagar på deras leverans... (längst)

 


Att vara i tid med julklappar?


Idag har jag inhandlat 7 julklappar efter typ 5 timmar

blev jag nöjd och skicka bestälningen.



5 myter om träning

5 myter om träning


1 Påstående: Mjölksyra fräter sönder musklerna. Svar: Knappast, mjölksyra är inget farligt eller skadligt. Det bildas när man arbetar så hårt att kroppen inte hinner få tillräckligt med syra till musklerna. Man kan beskriva mjölksyra som energi som musklerna har svårt att använda.

2 Påstående: Musklerna omvandlas till fett om man slutar motionera. Svar: Falskt. Muskler och fett är olika vävnader och kan inte förvandlas till varandra. Om man slutar motionera är det lätt att fortsätta äta lika mycket som när man var aktiv. De extra kalorierna lagras då i fettvävnaden, som växer till sig, samtidigt som musklerna förtvinar.

3 Påstående: Först efter 40 minuters konditionsträning startar fettförbränningen. Svar: Fel, fel, fel. Fett förbränns hela tiden, tillsammans med kolhydrater. Redan under uppvärmningen ökar fettförbränningen och det är som högst procentuellt sett när du motionerar på en nivå som känns lätt ansträngande. Vid hårdare träning tar kroppen procentuellt sett mer energi från kolhydrater, men eftersom hela förbränningen ökar har du ändå en bra förbränning av fett. Däremot kanske du inte orkar motionera lika länge på den nivån.

4 Påstående: 100 situps om dagen bränner bort magen. Svar: Gå inte på den! Man kan inte bränna fett punktvis. För att minska mängden fett på magen, krävs att fettmängden minskar generellt över hela kroppen. Däremot ger situps fastare muskler runt magen, vilket kan ge ett slankare intryck, samt minskar risken för ryggont. Man ska heller inte träna magmusklerna varje dag, de behöver precis som alla andra muskler vila ibland.

5 Påstående: En rask promenad förbränner lika mycket som en springtur. Svar: Ja, om det handlar om lika många kilometer. Man gör nämligen av med ungefär lika många kalorier under en viss sträcka oavsett om man går raskt eller joggar. Skillnaden är att rundan tar kortare tid när man joggar.

Källa: 25 myter om träning av Katarina Woxnerud och Alf Woxnerud, Fitnessförlaget. Jag tagit källa här!

 


Tipsar - Body Butter!

 

Mango - Köpt på Ö&B

Coconut - Köpt på The body shop

 

(tycker båda är bra)

 


Jag längtar....

 

... tills denna fiskarströja (pippitröja) kommit ...

Kommer bli en favorit! ♥

[Intresse klicka på bilden]



Skryter!

Kollar på allsång på skansen....
Tänk att pappa har varit inne i MÅNS lägenhet... =)

 


Visst är båda dessa gubbarna förredetta programledare för allsång på skansen?

 


Serietips - The Vampire Diaries

Så bra serie!!! ♥

inne på säsong 2 nu ;-)

 


När ingen annan ser

Ur boken - När ingen annan ser (verklighetspasserad). "Det var precis som förra gången. Något vitt sprutade ut ur hans kissepinne o landade på pappret, men en del hamnade utanför på badrumsmattan. Blev illamående, Vrf gör han sig själv så illa? Var det mitt fel? Varför höll han så hårt på svullnaden? Varför lät han de rinna ner i toan? Min kissepinne hade aldrig gjort mig så illa!!! Var det någon sorts blod? Jag är chockad. Pappa börja prata till mig som vanligt och tappa upp mitt bad och badar mig som om inget hade hänt!"

När ingen annan ser handlar om hur en förälder lyckas manipulera och lura sitt barn från tidig ålder till tonåren, att något som är så otroligt fel är hur vanligt som helst. Hur lätt en förälder kan förstöra barndomen och tonåren - till och med resterande delar av livet.



TIPS på svensk föda!

Nej, allt ska vara från sverige...... ingen frukt/mat från holland, irland osv, eller liknande!!! skitts vad jobbigt de var att kolla så noga på affären!!! ^^ men vill ju inte bli sjuk och skada hälsan!


Myser med lite efterrätt ♥

Mjölk, blåbär & hallon!!!

 


Tipsar... funkar... Jätte härlig!

 

Tvål runt om rakhyveln så man behöver inte raklödder.

Hyvlar skickas hem en gång i månaden!

 

[klicka här] om du är intresserad av att prova!!!

Just nu är det GRATIS att prova, det enda som kosta är frakten (29kr)..

 


Compeed har förökats....

 



Har du magproblem?

Då har man hoppa över, ätit mindre av mjölk och mjöl och min mage börja komma i rätt rytm. Samt dåra tabletterna jag äter. =) Ska väl kanske sluta äta bröd och dricka mjölk. Få bara bli typ frukost! Ser på nyheterna och de sa att man inte ska äta mjöl om magen krångla. Tur att jag sluta utan att ens tänka på:t...


Skavsårsplåster

Jag tvätta skavsåret, tänkte hämta vanligt plåster och hittade skavsårsplåster... Kanske våga sig på en promenad idag ändå? :)

Dessa är sååå bra!

 


Detta bli det;

Härdanefter blir de 70% om jag är sugen på chocklad.

 


Biverkningar av pollentabletterna.

4. EVENTUELLA BIVERKNINGAR

Liksom alla läkemedel kan Loratadin Actavis ha biverkningar.


Vanliga (fler än 1 av 100 patienter): Huvudvärk, nervositet, trötthet, sömnighet.


Mindre vanliga (färre än 1 av 100 patienter): Ökad aptit, sömnlöshet.


Mycket sällsynta (färre än 1 av 10 000 patienter): I fåtal fall har håravfall, allvarliga allergiska reaktioner (s k anafylaktiska reaktioner), yrsel, onormal leverfunktion, snabb hjärtrytm, hjärt­klappning, illamående, muntorrhet, mag- och tarminflammation och hudutslag rapporterats.


Om du observerar en eller flera biverkningar som inte nämns i denna bipacksedel, eller om du får biverkningar som kvarstår under en längre tid och som du upplever som besvärande, tala om det för din läkare eller farmaceut.

 

 


Mag & Tarmproblem?


Hur vet du om du har behov av en tarmrening!!!!

Självförgiftning av kroppen ökar med åren toxiner och tarmplack. Tarmar och resten av kroppen är full av toxiner som inte kroppen orkar själavgifta sig i från. Ger i förlängningen problem med näringsupptaget samt kan ge en mängder med mer kroppsliga problem (sjukdomar).

 

Tecken på problem med tarmarna kan vara:

  • Matsmältningsproblem
  • Förstoppning/diarré
  • Gaser
  • Trötthetssymtom
  • Humörsvängningar
  • Mental tröghet
  • Depression
  • Nervositet
  • Sömnsvårigheter
  • Eksem
  • Återkommande infektioner
  • Inflammationer och förkylningar
  • Allergier
  • Överivikt genom att du överäter
  • Dålig andedräkt
  • Dåligt hår
  • Reumatism
  • Värk/svullnader i muskler och leder
  • Klåda
  • Flytningar
  • Kissar ofta
  • Svampinfektioner
  • M.f.

Den jobbiga tidpunkten på kvällen.

 

Haha, är en mes så skär ner och sväljer istället
för att tugga min magmedicin. Smakar vidrigt!


Lite tips...


Kollade runt om magproblem och kom in på detta.

Kanske ska fara in och köpa den imorgon!

 

Oså ploppade denna upp, samt är på reklam på tv också.

Tror ni att det verkligen funkar?

 


Myspys ggr 1000...


Mango och Annanas... ♥


Tidigare inlägg
RSS 2.0